2015年花粉症服薬終了【温室めろんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月08日（水）

2015年花粉症服薬終了
< 東洋経済のAGEに... 　｜　伊万里へ日帰り旅 >
2015年花粉症服薬終了 画像1
【朝ごはん】
おからサラダ
トマト 1ヶ
オリーブオイル
シロヤ サニーパン 推定60g
ミルクティ（まきばの空使用）

【昼ごはん】
お弁当
玉葱と豆腐のお味噌汁

【晩ごはん】
牛ステーキ丼
ハムサラダ
わらびのお浸し
わらびとわかめのお味噌汁
キウイ 1ヶ

【今日の感想】
昨日、最後のお薬を飲み終わった。

今年は1月最終週からの予防投薬が
効き過ぎて、全然花粉症の症状が
出なかったから、服薬止め時が
さっぱり判らず。

花粉予報を見る限り、まだ飛んでは
いるみたいだけれど、例年今の時期
ぐらいに服薬を止めているから、
まあいいかな？

しばらく様子見。
【記録グラフ】
ジム（スタジオプログラム）
90分
ジム（スタジオプログラム）（分） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
23.1%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
26.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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