mommomoさん
最新の記録ノート
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15年04月09日(木)
午前2時~~~~~ |
< 部屋とヒーターと扇...
| 飛んで飛んで飛んで... >
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~~~~~~~~~~(m--)m
ちゃうちゃう~ !! (笑笑)
理事会が終わったのが、午後9時。 その勢いでひと仕事やっつけました。 (*^-^)ヘ_/カタカタ
ヒーターの前でぬっくり、ふわラテ頂いてます、、、午前2時^^;。
パパはホットカーペットが気持ちいい~♪と、そこで寝るそうな。 若者もバイトからご帰還、バタンキュ~っ。
それでは私も、、、(。-ω-)zzz オヤスミナサ~イ
今日はDUSKIN。 ヤバイほど使わなかったな~、LaLaちゃん。 (泣)
拭いては吸いとり、拭いては吸いとり、、、みっちり一時間。
ちなみに、今年度はこのモップの柄が掲示板のカバーを支えるのに役立ちました。 (苦笑)
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ベーグルサーモンとクリームチーズ(0.5人前) |
130 |
kcal |
ジャガイモ・玉ねぎ・ワカメの味噌汁(0.7人前) |
175 |
kcal |
9時 |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
11時 |
コープ フィッシュ&amp;ナッツ(1人前) |
51 |
kcal |
野菜豆(1人前) |
138 |
kcal |
カップヌードルトムヤムクン(1人前) |
341 |
kcal |
雪印 6Pチーズ(0.9人前) |
58.5 |
kcal |
無印良品わた菓子(0.5人前) |
48 |
kcal |
17時 |
グリコ ビスコ(2人前) |
84 |
kcal |
18時 |
焼きいも(0.9人前) |
270 |
kcal |
ソーセージと野菜のコンソメスープ(1人前) |
300 |
kcal |
20時 |
豚肉とキャベツのオイスター炒め(1人前) |
120 |
kcal |
21時 |
無印良品ふ菓子(4人前) |
124 |
kcal |
無印良品わた菓子(0.5人前) |
48 |
kcal |
無印良品カラフトししゃも(1人前) |
91 |
kcal |
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1985 |
kcal |
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