午前2時~~~~~【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月09日(木)

午前2時~~~~~

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午前2時~~~~~ 画像1

~~~~~~~~~~(m--)m


ちゃうちゃう~ !! (笑笑)




理事会が終わったのが、午後9時。
その勢いでひと仕事やっつけました。 (*^-^)ヘ_/カタカタ

ヒーターの前でぬっくり、ふわラテ頂いてます、、、午前2時^^;。


パパはホットカーペットが気持ちいい~♪と、そこで寝るそうな。
若者もバイトからご帰還、バタンキュ~っ。

それでは私も、、、(。-ω-)zzz オヤスミナサ~イ



今日はDUSKIN。
ヤバイほど使わなかったな~、LaLaちゃん。 (泣)

拭いては吸いとり、拭いては吸いとり、、、みっちり一時間。

ちなみに、今年度はこのモップの柄が掲示板のカバーを支えるのに役立ちました。 (苦笑)



【記録グラフ】
万歩計
2096歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1985kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ベーグルサーモンとクリームチーズ(0.5人前) 130 kcal
ジャガイモ・玉ねぎ・ワカメの味噌汁(0.7人前) 175 kcal
9時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
11時
コープ フィッシュ&amp;ナッツ(1人前) 51 kcal
野菜豆(1人前) 138 kcal
カップヌードルトムヤムクン(1人前) 341 kcal
雪印 6Pチーズ(0.9人前) 58.5 kcal
無印良品わた菓子(0.5人前) 48 kcal
17時
グリコ ビスコ(2人前) 84 kcal
18時
焼きいも(0.9人前) 270 kcal
ソーセージと野菜のコンソメスープ(1人前) 300 kcal
20時
豚肉とキャベツのオイスター炒め(1人前) 120 kcal
21時
無印良品ふ菓子(4人前) 124 kcal
無印良品わた菓子(0.5人前) 48 kcal
無印良品カラフトししゃも(1人前) 91 kcal
  1985 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2015/04/09 05:14
遅くまでご苦労様
 mommomo 2015/04/09 07:51

おかげで少し細くなりました~♪♪   ( v^-゜)♪
,kyu@ 2015/04/09 09:46
遅くまでお疲れ様です
細くなったんですか、それは良かったですね
 mommomo 2015/04/09 10:25
あらっ、kyuちゃんですか。 可愛い響きですね^^。

LaLaちゃんのあとは、洗濯くん(!?)。
大型になったので一回にものすごい量洗えます、、、って、
kyuちゃんちと同じ人数なんだけどな~。   σ(≧ω≦*)    
hiro37829 2015/04/09 12:36
遅くまでお疲れ様です。
午前2時って、何か出そう ((( ;゚Д゚)))
 mommomo 2015/04/09 17:25
ありがとうございます。

誰か隣りに居たのかな~。。。(///ω///)♪
司城さん 2015/04/09 12:47
ダスキンてモップを貸してくれるんですね(≧∇≦)。
お掃除楽しくなりますか?
 mommomo 2015/04/09 17:30
ふふふ、そうだよ。
最後はどんなに汚くてもいいんだ~、、、って、
玄関のたたきや網戸etc.まで拭いて出してます。   Σ(-∀-;) ギョッ

玄関マットは気に入ってます。
まぁ~、モップは元取れてるかは微妙かも。 (苦笑)
きこたん 2015/04/09 13:18
うち・・ダスキン8週間に一度にしてもらってますが・・
それすら使わずに・・(^_^;)
 mommomo 2015/04/09 17:33
ユカさんも少し延ばしてもらったりとかしてるって言ってたけど、
ウチのところは、あんまり自由は利かない感じみたい。

私も断ろう断ろうと思い続けてはやウン十年。。。σ(≧ω≦*)
ボンド88 2015/04/09 18:37
午前2時までご苦労様です。
私だったら2時までやるのだったらそのまま4時までやって、寝ないで仕事に行きそうです・・・^_^;)
ってやったことありませんが・・・(笑)
 mommomo 2015/04/09 18:50
それも考えたんですが、もぅ若くないので。 (爆)

今日は何回もオチソウになりました。
お腹が満たされるとヤバいっす。
そして今も、船漕ぎながら打ってま、、、、、(´ぅω・`) (笑笑)
どんぐり27 2015/04/09 19:58
日本は床に座るからね〜
うちでは靴脱ぐけど、床には座らないもんね。
だから掃除機と、軽くモップで済んじゃいます。
 mommomo 2015/04/10 03:47
ごろん、、、もソファーだもんね^^。
靴のままが習慣の家って、カーペットなんかどうしてるんだろ。

四つん這いで床を拭化なくなったな~、床。
電動の床拭き機にお任せ、、、ダメだな。   (ノ_<。)   
どんぐり27 2015/04/10 19:58
カーペットは掃除機で終わりよ。
ひどく汚れたら、カーペットシャンプー、、、でもそんなに汚れないよ。
家に入る前に、玄関マットで靴の汚れは落とすし、うちは基本靴は玄関口で脱ぐけど、後は室内ブーツやスリッパですね、、、
 mommomo 2015/04/10 20:51
ホテルとか考えたら、、、そうだよね~。
そういえば、どこの国行くにも簡易スリッパ持ってくわ^^。

ニッポン人って、清潔好き多いかもしれないね。
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