部屋とヒーターと扇風機~♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mommomoさんのトップページ>記録ノートを見る>部屋とヒーターと扇風機~♪
15年04月08日(水)

部屋とヒーターと扇風機~♪

< 悟り ??  | 午前2時~~~~~ >
部屋とヒーターと扇風機~♪ 画像1 部屋とヒーターと扇風機~♪ 画像2

昨日は、いつものように食事記録を付け始めたのはいいんだけど、、、
あまりに食べた物の種類の多さに、自分に呆れて途中放棄。 (。・´_`・。) ハァ~ (笑)



ニラたっぷり餃子、美味しかったな~♪

「パパはブキだから、餃子のひだは出来ないよね~ぇ」って言ったら、
チャレンジしようと思ったのか(??)、材料が買ってきてありました。

帰り遅くなりそうということで、結局ママの餃子になっちゃったけど^^。



今日は、コーラスと夜は最後の理事会。

やったぁ~ !! って、総会までの準備がここからなのだ。
来月の回覧作業もお手伝いしながら引き継ぎしないとだし。。。


私の春はもう少し先かな。 (苦笑)



【記録グラフ】
万歩計
2607歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
0.25kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1609kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
オニオンスープ(1人前) 272 kcal
赤飯(0.4人前) 140 kcal
日本茶(1人前) 2 kcal
無印良品きなこ玉(1人前) --- kcal
8時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
紅茶(1人前) 2 kcal
12時
ベーグルサーモンクリームチーズ(0.5人前) 130 kcal
モスバーガー とびきりハンバーグサンド(0.3人前) 106 kcal
食べるスープ(1人前) 39 kcal
餃子の具のハンバーグ(1人前) 200 kcal
13時
無印良品ふ菓子(1人前) 31 kcal
無印良品きなこ玉(0.2人前) 38 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
18時
ジャガイモ・玉ねぎ・ワカメの味噌汁(1人前) 250 kcal
トマトと新玉ねぎのサラダ(2人前) 240 kcal
無印良品きなこ玉(0.4人前) 76 kcal
明太子(0.3人前) 70 kcal
  1609 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2015/04/08 07:39
こちら雪です!さむっ!
私は今夜歯医者だから、旦那が夕食作り予定♪

だが、あてにはしてない(笑)
 mommomo 2015/04/08 13:39
朝ニュースで見てビックリしたよ~。

パパさんは、お料理上手なのかな。
ウチは、カレーライスがご専門。。。(;´゚д゚)ゞ
com 2015/04/08 07:54
お裾分けしたりして、他人にも褒められたり・・・できるようになるかも~
餃子、上手になってもらいましょう。
 mommomo 2015/04/08 13:42
どうせなら普段食卓にのぼらない料理作ってもらいたいな~♪

お馴染みの料理は、自分の味が出来ちゃってるからね。
複雑かも。。。(;^ω^) ヘヘッ
司城さん 2015/04/08 09:08
私も100均でカロリーノート買いました。
体重コントロール頑張ります!
 mommomo 2015/04/08 13:45
後3ヶ月か~、、、最小限で押さえたいよね。

産んだ後が勝負(??)かな。なんて。   (*^^*) フフフ
yukatroll 2015/04/08 09:56
あああああ、ニッポンの餃子食べたぁ~い!
カリッとジュワッと、ウンマイヤツ!!

あの皮、こっちじゃ売ってないんだよね~。
みんな自分でモチモチの厚めのを作るから。
アレはアレで美味しいんだけれど、あくまで水餃子だな。
さぁ、今日はナニ食べよう。
ねぇ。
 mommomo 2015/04/08 13:49
確かにチャチャっっと手作りするよね~。
こちらのは薄すぎて扱うのが大変なくらい。
そっかぁ~、カリッとジュワッは皮次第なんだな。。。

今夜は何かな、楽しみだ~♪   (о´∀`о)ノ
どんぐり27 2015/04/08 14:48
こっちはもう秋!、今日は長袖で、ブーツはいちゃった。
 mommomo 2015/04/08 15:39
う~っ、これから寒くなるんだよね^^。

ブーツ片付けないとだな、、、(*´ー`*)フッ
hiro37829 2015/04/08 14:51
忙しいですねー
夜はまだ寒くなるみたいだから、暖かくして行ってくださーい。
風邪注意(笑)
 mommomo 2015/04/08 15:42
お金頂けるならいくら忙しくてもいいんですけど。 (笑笑)

冷え込みそうですね~。
ありがとうございます、、、風邪引きませんから !!   (●^o^●) ププッ
ちびおかん 2015/04/08 14:51
モスのとびきりシリーズはどうでしたか?
食べたいと思いつつ、まだ挑戦していないのです。(^^;
 mommomo 2015/04/08 15:45
我が物顔がしばらくハマってたんだけど、もぅ飽きたらしいっす。
始めて食べたけど、お上品なモスって感じかな。
少し甘い味付けだったよ。

やっぱ、スパイシーモスだな、、、って、私には回ってこなかったけど。 (笑笑) 
鉄瓶 2015/04/08 14:53
ノート私も付けてますよ。
後でパソコンに入力するのが結構面倒くさいです。
コツは食卓の横にノートを置いておいて
食べると同時に記入することですね。(^^ゞ
 mommomo 2015/04/08 15:50
昔サイト側にお願いした気もするんだけど、
いちいち更新されないで食事記録付けたい、、、みたいな^^。

何回も最新の日記にUPされちゃうと、
どんだけ"カラダカラ"好きやねん♪になっちゃうでしょ。   (艸ε≦●)♪ (笑笑)
世界平和 2015/04/08 16:50
>ヒーターと扇風機~

(((*≧艸≦)ププ…ッ
おいらと一緒だ!!(ノ´∀`*)エヘヘ

今日みたい寒いと、ヒーターでしょ!!
お風呂から出たら、扇風機、、、
やっぱ両方必要だよね~♪ ←言い訳してるよ ヾ(o′▽`)ノ゙ガハハ♪
 mommomo 2015/04/09 07:49
だよね~♪♪   (*^o^)/\(^-^*)

そんなお年頃の私たち。。。^^
かいけいぱぱ 2015/04/08 22:24
ヒーターを扇風機で拡散ですよね。
うちの会社のホールも寒い時はエアコンかけて扇風機まわしまくりです(^^;
 mommomo 2015/04/09 07:51
家庭では寒々しいすよ、ぱぱさん^^。

冷房の時期には両刀使いになります。。。( v^-゜)♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする