「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ～mommomoさんの記録ノート

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mommomoさんの2015年04月の記録ノート

超～スリム !! ②

 04月30日（木）

直らないね～、、、カラダカラ★スタッフ、連休かな^^。


昨日は、動けないストレスを間食で発散。

カシューナッツ・・・200kcal
ゴーフル・・・160kcal
チョコレートがけのバニラアイス・・・140kcal
ポテチ・・・100kcal

スゲッ !! 、やっぱ書き出すって大事ね～。 (苦笑)



明日でダイエットアプリ、今回のクール終了。 目標まで－６５０g。
さて、ど～なりますや...
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超～スリム !!

 04月29日（水）

あたしじゃないよ。 (笑笑)
異様に細っく表示されるんだけど、日記。。。私のスマホだけ ??



「バキッ・ボキッ・ベッキッ !!」
夕方買い物していたら膝が鳴って激痛が走った。
何とか帰ってきたものの、どんな態勢をとっても痛い。 ももまでつってる感じ。

こりゃ寝れないな～と思いつつ、気が付いたら朝だったので取り合えず、、、ほっ。 (苦笑)



明日は資料作成の仕事。
これじゃ使い物になら...
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４時起きで、、、

 04月28日（火）



動いてます。



大増量のお仕置きです。。。(*≧∀≦*) ﾋﾞｬﾊﾊﾊ




【～９時】
● 朝食準備・朝食・片付け
● 洗濯・・・冬物ボアシーツ ２枚、シーツ２枚、普段着、おしゃれ着
● 掃除・・・若者の部屋
● 入浴・・・ひと休み^^

【～１２時】
● 洗濯・・・引き続き
● 身仕度
● 昼食準備・昼食・片付け

【～１６時】
● 買い物・・・市場とアウトレットモール

【～１９...
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365歩のマーチ

 04月27日（月）

外出から戻ると急遽配布物の仕事が入り、終わってみれば13000歩。

膝が痛くなってから歩きすぎないようにと言われていたので、
久々の歩行に悲鳴を上げる、、、情けなや。 ☆￣(＞。☆) ｲﾀﾀﾀ



ちょっとお疲れさんかな、、、の友達に、
得意の(!?)家にあるもの★BOXで"ほっこり"を詰めました^^。

自分もしっかり味見して、やっぱり体重は大増量～♪♪


今日合う友達には、ダイエ...
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いちてんななごー kg

 04月26日（日）

一日で落とせる量じゃないよな～。。。(T＿T) ﾀﾞｰ

ダイエットアプリにも見放され(!?)、「リセットしてやりなおしませんか」と^^;。



ここ数日でむくむく増量。

２週間前に会った友達と「次回までに－１㎏ね !! 」って誓ったのに～。



意地を通すか、笑ってごまかすか、、、


あと２７時間。 (笑笑)
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520km★8時間

 04月25日（土）

ほぼ、移動やん^^。

パパが運転したのは、1/10ぐらいかな～。
人の運転は、返って神経がすり減ってダメです。 (笑笑)


近くにあるお寺の柱もスリスリ (!?) ３本。

お土産選びも楽しかったし、そ～ゆ～とこだけは気の合う夫婦っす。。。Ｏ(≧∇≦)Ｏ



そうそう、今マツダ車にハマってます。
カーオブザイヤーだけあって、美しい～♪♪

買う予定もないのに見てきました。 (苦笑)


ス...
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善光寺へ

 04月24日（金）

行ってきます。


今日の天秤座、
ラッキーアイテムはスエットのパーカー、ラッキースポットはお寺。

びっくり !! ドンピシャ～♪ (〃⌒ー⌒〃)ゞ



総会に出したクッキーが絶品だったと、
わざわざ前役員さんがメールで知らせて下さいました。

嬉しくなって私も手が止まらず、おまけに揚げすぎた天ぷらも食べる食べる～♪♪


今日は測定拒否です。
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怒・疲・眠

 04月23日（木）

安・近・短じゃないんだから。。。笑笑


いやぁ～、疲れました。

次の庶務は、自治会の重鎮 (!?)と女性３名。

引き継ぎしないととあれほど言ってきたのに、
重鎮さんが一度経験してるし仕事内容は変わらないでしょって。

昔どんなことしてたかなんて知りませんから～。


さすがに早急にやらなきゃならないことが見通せなくなったようで、
引き継ぎをしないのを私たちのせいにして、次の月の回覧あなたた...
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一年間、ご苦労様でした。

 04月22日（水）

・・・って、まだ仕事はあるんだけど。

取り合えず、総会から総会までが任期なので。



昨日は３０%引きのポスターに惹かれて店内ヘ。

会計でスマホのメンバーを示したら、５０%引きになりますよって。
メルマガ解除してたから知らなかった～。。。(#^.^#) ﾌｯ


やっぱり、情報収集はマメにしとかないとダメですね^^;。



先ずは、コーラス☆スタート。


雨が降ってきちゃった、想定外だ...
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試行錯誤

 04月21日（火）





してみよう～♪ d(⌒ー⌒)!





外ランチ。
やっぱ、この食事記録はつけにくいかな。。。
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｢１８時以降は食べない｣の真実

 04月20日（月）

ここ最近、夜な夜なの間食が続いている。
一日を終え、パリパリポリポリしながらテレビでまったりは至福の時なのだ^^。


さすがに１８時、、、はね～。
!http://www.ntv.co.jp/megaten/library/date/11/07/0709.html


んじゃ、ど～すんべ～。
http://fytte.jp/tips/tabeyase/1208/10.php




まぁ～巷...
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カメラ小僧

 04月19日（日）

バイト代が入って、またひとつ増えた。


親父と何やら会話しているが、私には全く意味不な単語が飛び交う。




さっ、今週は忙しいぞ。

抜けないようにしっかり確認しないとな。


・・・っていつも思うんだけど、週始めの"よっしゃっ !! " って、
日曜日にまったり心に思うのか、月曜日に拳を振り上げて叫ぶのか。。。


(o＾・＾o) あはっ。
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愚痴と燻製器とからだ巡り茶

 04月18日（土）

【その①】
健康的～♪ (??) 、４時に起こされました。
お隣りの老夫婦、テレビの漏れる音半端ないっすから～。

前にも書いたけど、、、
そこそこ離れてるし、雨戸閉めてるし、二重ガラスなのに、、、どんだけやね～ん !!

まっ、起きれちゃうのはこちらも年取ったってことだね。 (苦笑)



【その②】
夜遅く、旦那さまが鍋さげて帰ってきました。 (笑笑)
焼き芋も出来るらしい、、、嬉し～ぃ ♪...
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ダイエッターのランチ ??

 04月17日（金）



旦那さまが薫製を作りたいと、アウトドアショップへ下見。



からの～、、、ランチ。 ┐(-。-;)┌ ﾌ～ｯ




唐揚げにしようと思ったら、誰も帰らないご様子。 (怒)

プンプン (!?) 作ってたら何だか味が薄い ?? 。 チキン南蛮に変更だ。
さらにカロリーが上がる～～～ぅ。。。( o´ｪ｀o) ｱｧ～

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痩せたらば、、、

 04月16日（木）

ベルトの穴がひとつ変わっていた^^。


本腰入れてほぼ２ヶ月、、、－４kg 。

大幅減量者にはまだまだ先の長い話だが、大きなリバウンドもなく続けられているのは、
今のやり方があながち間違ってはいないってことになるのかな。


彦麿呂が２０kg 落として話題になった。
世間の目は厳しく、全然分かんな～ぃとか、もぅ少し見られるようになってから偉そうにしろとか、
素直に凄いと思うけどね～、、、私は...
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パンツだ !!

 04月15日（水）

・・・って思わず叫んだら、旦那さまが隣りで Σ(Дﾟ;/)/ ﾅﾆ ??

今度ちょっと歌うことになって、中心になってる子が新しくLINEのグループ作ったんだけど、
チャチャン～♪って、参加の知らせに思わず出ちゃったのだ^^。

何であの子のあだ名は"パンツ"だったのかな～。。。


サッカー部繋がりで何かハプニングがあったんだと思うんだけど、
しかし、いいおっさんが未だに"パンツ"ってさ。 ...
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爆発型★ダイエット

 04月14日（火）

どうやら、これが自分に向いてるようだ。 (笑笑)

性格と一緒だな。。。｡:+((*´艸`))+:｡




昨日は、3000kcalぐらい食べた。 久々の爆喰いだ !!
でも気持ちはスッキリ、いい感じ^^。

また、地道にコツコツ、、、"まれ"やな。 (笑)


"まれ"って"もも"だよね^^。



★ 夕べ、北斗家のコストコセレクトの食卓をやってて、、、つぃつぃ我が家も～♪♪


...
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食欲★スイッチ

 04月13日（月）

ダイエット、本腰(??)入れて２ヶ月弱。

最初の頃は空腹も楽しめたんだけど、今はそのスイッチが入ろうもんなら、
どんぶり飯だってOKよ～♪の勢い。。。o(*⌒―⌒*)o



あぁ～、お腹空いたな～～ぁ。




今日は友人に誘われて、ブランチの予定。

｢１０時にね^^｣、、、って、今から１０時間も耐えられるのか !! (苦笑)


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初☆デート

 04月12日（日）






カラ友さんと、紅葉坂^^。





素敵な休日になりました～♪♪ (ノ´∀｀*) ﾎｯｺﾘ
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これで痩せられる !!

 04月11日（土）



・・・・・かな ?? (笑笑)



買い溜めたMUJIの"優しい昔菓子"たち。

ふ菓子に、わた菓子、きなこ玉、、、

思ったよりカロリーが低かったから、ちびちび食べよう～♪なんて買ったんだけど、
開けたら最後でした～。 (〃⌒ー⌒〃)ゞ



これで夢の(!?)お菓子箱に残るは、
コストコで買ったフィッシュ&アーモンドの大袋と、、、

大袋って。 (爆)

...
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飛んで飛んで飛んで飛んで飛んで～♪

 04月10日（金）

昔は聖徳太子に羽が、、、なんて言ったけど、今は諭吉っぁんか^^。


この時期、何だか特に肌寒い。 (泣笑)

子供一人育てるのに1000万とも3000万とも言われるけど、
恐ろしくて (??) 計算する気にもなりませぬ。。。Σ(Ｔ▽Ｔ;)


ファンデーションが無くなりそうだから買って来なくちゃ。

一年間の積み立てで、プラス一ヶ月分お得なデパートの友の会。
あと少しで更新月～♪


母のささ...
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午前２時～～～～～

 04月09日（木）

～～～～～～～～～～(m--)m


ちゃうちゃう～ !! (笑笑)




理事会が終わったのが、午後９時。
その勢いでひと仕事やっつけました。 (*^-^)ヘ＿/ｶﾀｶﾀ

ヒーターの前でぬっくり、ふわラテ頂いてます、、、午前２時^^;。


パパはホットカーペットが気持ちいい～♪と、そこで寝るそうな。
若者もバイトからご帰還、バタンキュ～っ。

それでは私も、、、(。-ω-)zzz ｵ...
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部屋とヒーターと扇風機～♪

 04月08日（水）

昨日は、いつものように食事記録を付け始めたのはいいんだけど、、、
あまりに食べた物の種類の多さに、自分に呆れて途中放棄。 (｡・´_｀・｡) ﾊｧ～ (笑)



ニラたっぷり餃子、美味しかったな～♪

｢パパはブキだから、餃子のひだは出来ないよね～ぇ｣って言ったら、
チャレンジしようと思ったのか(??)、材料が買ってきてありました。

帰り遅くなりそうということで、結局ママの餃子になっちゃ...
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悟り ??

 04月07日（火）

つらつらと、、、恨み辛みを書いてたら(大げさな^^)、間違って消しちゃったよ。
がっかりするより、笑っちゃった。


夕べ、チラッとこんな番組観たからかな。 (笑笑)
http://www.tv-asahi.co.jp/bucchake/?device_mode=pc#next



大河なら、｢世話ぁない｣、少し前なら｢さすけねぇ｣かな。

テレビっ子 (!?) だな～。。。




「ホ～ホ...
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菜種梅雨

 04月06日（月）

春の長雨。

今日の最高気温は２１℃。
明日、明後日には９℃まで下がるらしい。。。((+_+)) ﾌﾞﾙｯ



クレジット明細書と一緒に入ってくるデパートのご案内。
美術館の招待券が付いてくる。

一応覗くようにはしてるんだけど、自腹じゃないから見て回るスピードが速い速い。 (笑笑)


安野光雅さんの絵本は何冊か持っている。
今回はじっくり観れるかな。。。(*^-^*) ﾌﾌ

https:...
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御開帳

 04月05日（日）

安曇野に母の姉が居たので、小さい頃から信州にはよく出かけていました。
まっ、今でもビューンか。。。ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ


"善光寺"は長野の友達を訪ねた時に、一度行ったような。




"ぶらぶら"録画して勉強(??)したし、準備は万端。 (笑)
http://www.bs4.jp/burabi/onair/158/index.html



ただ、凄い人なんだろうな～。。。
http://...
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欧米か !!

 04月04日（土）

古っ。 (笑笑)

幼児園の食事指導で、"コップ一杯にお砂糖こんなに入ってるんだよ"って、
何度も何度も教えてもらったのにね～。



まぁ～、あの爽快感は格別だけどね。。。( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

あれば飲んじゃうわけよ、私も。
氷いっぱい入れてさ～、、、キヤスメ ?? (苦笑)


(写真はお借りしました)




タイムリー !!

今日のダイエットアプリのアドバイス、
クッ...
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マ・ヌ・ケ

 04月03日（金）

「振り込みがあるから、お金おろしといてね｡」

おこぼれを自分の通帳に入れたつもりが、(゜∀。) ｱﾚｯ ??




戻しちゃったじゃ～ん。。。(泣笑)



今日は、自治会の仕事。
地図確認の外回り、、、 ヤバイなこの風。 (´pωq｀) ｶﾕ～ｲ



★ この時間(お昼前)が出来立てなんだ～。 ヤバイしっ !!
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私だって、、、

 04月02日（木）

先日一緒に出かけた友達のお嬢が、
ママと二人でいつものダイエット談義で盛り上がっていたら、、、

「momo.ちゃん、細かった時あるの～ ?? 」と。 ('ε'*) ﾅﾆ～ !?
確かに君の記憶の中じゃ、すでに今の感じか。 (苦笑)


人はいきなり太るわけないんだから、途中経過っちゅうもんがあるっしょ。
写真立てに入ったままの写真を、速攻でLINEに送ってやった。 (笑笑)
３０歳頃のかな...
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プレゼント

 04月01日（水）

あれっ、今日から５時起きしなくていいのに目覚ましが～ !!
慌て起きて朝ご飯の仕度したのに、食べる気配が無い。


「あっ、間違っちゃった」、、、って、しっかり食べて頂きましたっ。　 (苦笑)



職場の方にお礼を買いに行ったついで(!?)に、私も戴きました。

｢ボールペン好きでしょ｣って。　まぁ～、嫌いじゃないけどさ～～ぁ^^;。



はぃ、ちゃんと笑顔で喜び表現(??)しましたよ。。。...
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