お金の掛からない（お金を掛けない）というのがモットーです！

私もゼロ円だよ～♪♪

今は膝痛めてるから運動が出来ない。
ぶよぶよ、、、が難点。   (*≧∀≦*) ｱﾁｬ～

＞本腰入れてほぼ２ヶ月、、、－４kg 。
素晴らしい～！
本腰スイッチが見つからない私。
飲まなきゃ、痩せられるんだけどなぁ～(^^;

いやいや、さすがに"今でしょ"に追い込まれまして^^;。
アルコールより一緒に食べるおつまみが、、、って言うけどね、ど～なんだろ。

まだ始まったばかり、取り合えず意識を持ち続けることが目標 !!   o(｀^´*)

赤井さんが出ている、あの宣伝は効果があるなぁと思うが、お金かかるんでしょうね

でしょうね～。。。

芸能人は見てもらってなんぼだから、自分にお金をかけることは必要なんだろうな。
太郎さん、お腹の写真、ビフォーアフター載せてみますか^^。

＞本腰入れてほぼ２ヶ月、、、－４kg 

いい感じのペースですね　^^;
次回お会いした時が、愉しみです～♪　(*´ー｀*) ウﾌｯ

じわじわが一番私の性に合ってないんだけどさ。 (笑笑)

前に合った時は何キロだったかな。。。
えっ !? って二度見してもらうのには、まだまだ先だな～。   (///ω///)♪

なんとなくやっても痩せませんよね。
本腰いれてがんばります(^-^)v
お金を掛ければ誰でも痩せるよとみんな言うけど、
私はお金を掛けても痩せないかも( ；∀；)

そうなんですよ、ここに記録し続けて８年。 ただ付けるだけだったから^^;。
・・・っていうより、馴れ合っちゃったのかな数字と。

お金かけて落としても、戻っちゃう人も多いんじゃないかな。
自分の力でやれば、自信にも繋がるかな、、、な～んて。   (*^ー^)ノ♪

ライザップ、主人にやりたいと言ったら、
リバウンドするからやめなさいと言われました(^_^;)

多分何にチャレンジしても、自己コントロール出来ない人は形にならないと思うよ。
(司城ちゃんのことじゃなくて、一般論ね)
一時の満足だけじゃ、本当に手に入れたとは言えないからね。

司城ちゃんも、子供が見て"素敵なお母さんだな"を目標にするのが一番いいと思うよ^^。 

＞本腰入れてほぼ２ヶ月、、、－４kg 。
これで、充分ですよねぇ〜
オイラはそう思うけど。

いやいや、たわしさん、、、持ってますから私。 (爆)
あまりに落とさなきゃいけない数値が高いので、取り合えず２段階でいってます。
じゃないとメゲちゃうから～♪

一段階がクリア出来て、ふつうのおデブちゃんになれます。   (ノ∀≦。)ノ

ライザップは30万とうたってるけど・・実はサプリとか入れたら100万ですって＠＠；
金額は人にもよるけど

でも確実に痩せるらしいね(#^.^#)
momoちゃん4キロすごいよー！！

Σ(O_O；) ｹﾞｯ !!
ダメだったら返金しますって、何だかんだこちらのせいにもされそうだな^^;。

確かにお肉４キロを想像したらね～、、、
ご存知の通り、これくらいじゃ全然気付かれないっすよ。 

だめよ、ダメダメ
もう完全に古いフレーズだけど、人任せのダイエットは必ずリバウンドが待っていると信じている私。

人、お金、サプリ、置き換え食品　に依存してたら仮装体重になってしまう。

momoさんの減量は本物だと思いますよ。

そうですね、他力本願はダメですね^^。

ありがとうございます。   m(__)m
皆さんが誉めてくれるので、頑張れまっす♪

マイナス４キロってすごいですね。
しっかり結果が出ています。
この調子でがんばって下さいませ。

あちゃー、挫折出来ないじゃ～ん。   (*´-`) ﾄﾎﾎ

はぃ、頑張らないダイエットなんで続いてるんだと思います。

＞本腰入れてほぼ２ヶ月、、、－４kg 。
いいですね、、、、私は全然変わってないわ〜

スレンダーな人はいいのよ～ん♪ 

ゴールは遠いっす、、、と思いながら、おやつ食べてます。   ( o´ｪ｀o) ﾎｪ～ 

すごい！4kgも！！

私は1kg減らすもすぐ元に戻りますよ。
そしていつの間にか＋に、、、
じわじわとグラフが上昇中。。。

シックスパックのオードリーちゃんとは、土俵が違い過ぎるよん^^。

ちょっとふっくらぐらいが、いいんじゃない !?   (^w^) ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ

糖質制限すれば簡単に痩せられますよ。
ライザップって高すぎでしょうが。
お金かけなくったって炭水化物を食べなきゃいいだけの話ですよ。
1年前より12㎏少なくなりました、私の体重。(^^ゞ

私は鉄瓶さんとは少し考えが違うので、あしからず^^。

私もイッキに落としましたよ、12kg,
介護疲れというダイエットでしたから、慣れてきたら戻りすぎて増えました。 (苦笑)

いいぺーすですね～
ペース、カタカナのほうですね(-^〇^-)

トナー届きました？？

カタカナ ??

ありがとうございます、３時に来てくれたので助かりました～♪
これで待機番は最後になります。。。ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ

お久し振りです～

私は、昨年9月に禁煙宣言して
4㎏増で全く減りません（泣）
歩きは続けてますが、気の入り方が違うのかも・・・・

ご無沙汰しております。
お役もついて忙しい日々を送られてるんじゃないでしょうか。

ウチも禁煙にチャレンジしているようですが、
てもちぶさたに、あれやこれやつまんでいますよ。

ユルユルの気合いなので、なかなか思うようにはいきません。   (´▽｀；)ゞ