mommomoさん
最新の記録ノート
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15年04月14日(火)
爆発型★ダイエット |
< 食欲★スイッチ
| パンツだ !! >
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どうやら、これが自分に向いてるようだ。 (笑笑)
性格と一緒だな。。。。:+((*´艸`))+:。
昨日は、3000kcalぐらい食べた。 久々の爆喰いだ !! でも気持ちはスッキリ、いい感じ^^。
また、地道にコツコツ、、、"まれ"やな。 (笑)
"まれ"って"もも"だよね^^。
★ 夕べ、北斗家のコストコセレクトの食卓をやってて、、、つぃつぃ我が家も~♪♪
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
カツサンド(0.45人前) |
302 |
kcal |
ジャガイモ・玉ねぎ・ワカメの味噌汁(0.4人前) |
100 |
kcal |
ヤクルト ヤクルトカロリーハーフ(1人前) |
25 |
kcal |
コカコーラ からだ巡茶(1人前) |
0 |
kcal |
11時 |
プルーンとナッツがぎっしりのパン(1人前) |
250 |
kcal |
ハンバーグ(0.2人前) |
94.4 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
12時 |
ジュレとソースの贅沢仕立て(1人前) |
125 |
kcal |
15時 |
コストコの味見とポテトチップスと明石焼きと甘辛イカ(1人前) |
200 |
kcal |
18時 |
ラザニア(0.6人前) |
466 |
kcal |
ムール貝のガーリックバター焼き(4人前) |
120 |
kcal |
味付け海苔(1人前) |
30 |
kcal |
ワッフ・イチゴミルク(0.25人前) |
66.5 |
kcal |
21時 |
明太子(0.4人前) |
93.3 |
kcal |
雪印 6pチーズ(0.9人前) |
58.5 |
kcal |
小豆最中アイス(0.3人前) |
72 |
kcal |
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2032 |
kcal |
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