mommomoさん
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15年04月14日(火)
爆発型★ダイエット |
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< 食欲★スイッチ
| パンツだ !! >
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どうやら、これが自分に向いてるようだ。 (笑笑)
性格と一緒だな。。。。:+((*´艸`))+:。
昨日は、3000kcalぐらい食べた。 久々の爆喰いだ !! でも気持ちはスッキリ、いい感じ^^。
また、地道にコツコツ、、、"まれ"やな。 (笑)
"まれ"って"もも"だよね^^。
★ 夕べ、北斗家のコストコセレクトの食卓をやってて、、、つぃつぃ我が家も~♪♪
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| カツサンド(0.45人前) |
302 |
kcal |
| ジャガイモ・玉ねぎ・ワカメの味噌汁(0.4人前) |
100 |
kcal |
| ヤクルト ヤクルトカロリーハーフ(1人前) |
25 |
kcal |
| コカコーラ からだ巡茶(1人前) |
0 |
kcal |
| 11時 |
| プルーンとナッツがぎっしりのパン(1人前) |
250 |
kcal |
| ハンバーグ(0.2人前) |
94.4 |
kcal |
| トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| ジュレとソースの贅沢仕立て(1人前) |
125 |
kcal |
| 15時 |
| コストコの味見とポテトチップスと明石焼きと甘辛イカ(1人前) |
200 |
kcal |
| 18時 |
| ラザニア(0.6人前) |
466 |
kcal |
| ムール貝のガーリックバター焼き(4人前) |
120 |
kcal |
| 味付け海苔(1人前) |
30 |
kcal |
| ワッフ・イチゴミルク(0.25人前) |
66.5 |
kcal |
| 21時 |
| 明太子(0.4人前) |
93.3 |
kcal |
| 雪印 6pチーズ(0.9人前) |
58.5 |
kcal |
| 小豆最中アイス(0.3人前) |
72 |
kcal |
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2032 |
kcal |
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