爆発型★ダイエット【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月14日(火)

爆発型★ダイエット

< 食欲★スイッチ  | パンツだ !! >
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どうやら、これが自分に向いてるようだ。 (笑笑)

性格と一緒だな。。。。:+((*´艸`))+:。




昨日は、3000kcalぐらい食べた。 久々の爆喰いだ !!
でも気持ちはスッキリ、いい感じ^^。

また、地道にコツコツ、、、"まれ"やな。 (笑)


"まれ"って"もも"だよね^^。



★ 夕べ、北斗家のコストコセレクトの食卓をやってて、、、つぃつぃ我が家も~♪♪




【記録グラフ】
万歩計
387歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2032kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
カツサンド(0.45人前) 302 kcal
ジャガイモ・玉ねぎ・ワカメの味噌汁(0.4人前) 100 kcal
ヤクルト ヤクルトカロリーハーフ(1人前) 25 kcal
コカコーラ からだ巡茶(1人前) 0 kcal
11時
プルーンとナッツがぎっしりのパン(1人前) 250 kcal
ハンバーグ(0.2人前) 94.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ジュレとソースの贅沢仕立て(1人前) 125 kcal
15時
コストコの味見とポテトチップスと明石焼きと甘辛イカ(1人前) 200 kcal
18時
ラザニア(0.6人前) 466 kcal
ムール貝のガーリックバター焼き(4人前) 120 kcal
味付け海苔(1人前) 30 kcal
ワッフ・イチゴミルク(0.25人前) 66.5 kcal
21時
明太子(0.4人前) 93.3 kcal
雪印 6pチーズ(0.9人前) 58.5 kcal
小豆最中アイス(0.3人前) 72 kcal
  2032 kcal
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コメント
打ち水 2015/04/14 07:59
そう ももだよね
かみさんに言われてわかったが、この子はいったい今実年齢いくつなのだろう?
量を減らすこと今夜からやりますよ
体重グラフ右下がりになるかなぁ

 mommomo 2015/04/14 11:22
実力派って感じしますよね、確か18ぐらいじゃないかな。

私も今日はリセット日。
胃を少し休ませま~す。   ( v^-゜)♪
きこたん 2015/04/14 08:45
ももです(#^.^#)
北海道に嫁に行った・・・って(笑)
 mommomo 2015/04/14 11:24
懐かしい~♪

朝ドラは見ない(見れない!?)派だったのに、梅ちゃん先生あたりからハマり、、、
(ノ´∀`*) タノシミナノダ~♪♪
,kyu@ 2015/04/14 14:21
うん、ももちゃんですよ
朝ドラはいいですねー
 mommomo 2015/04/14 15:47
確か、「るろうに剣心」にも出てたよな。。。

始め誰だか分からなかったよ。   (-ω- ?) ホヨ 
司城さん 2015/04/14 16:14
私もまれちゃん見てます(^ ^)!
可愛くて素敵です!
 mommomo 2015/04/14 16:53
展開が楽しみだよね^^。

この15分間は何も出来ず。。。(ノ´∀`*) アハハ
com 2015/04/14 17:00
我慢しすぎは良くないです。

去年は平日節制して、終末は毎週のようにランチに出かけてました。
 mommomo 2015/04/14 17:59
ははは、実は普段も結構食べてるんですよ~^^。
今回のダイエットは辛くはないので、程よく続いてます。

たま~に羽目を外すぐらいがちょうどいいかな。。。(*´ω`*) フッ
ボンド88 2015/04/14 17:29
まれ、おもしろいのですか。
まっさんは録画してみましたが、今のは見ていません。
おもしろいのだったら観てみようかな・・・♪
 mommomo 2015/04/14 18:02
う~む、、、マッサンが面白すぎたからな~。 (苦笑)
今は朝ドラ観るのが習慣って感じです^^。

録画してたんだ~♪、いやっ、、、、、   ヽ(*´▽)ノ♪
さのっちょ 2015/04/14 17:31
地道にコツコツ。。。
ふふっ。。
まれちゃん、毎朝の楽しみ。。
公務員の道、怪しくなりそう。。

お父さんも、憎めないな。。
ドラマだからね。。
明日はどうなるんやろ。。
 mommomo 2015/04/14 18:07
大河もそうだけど、心に残るフレーズがまたいいんだよね~^^

そうそう、ドラマなんだけどついつい役者さんと重ねちゃう。
全くど~しようもないヤツなんだから、、、ってさ。   (。^。^。) ププッ
hiro37829 2015/04/14 19:06
美味しそうなものたくさん食べてますね~
特にムール貝のガーリックバター焼き。食べたーい(笑)
 mommomo 2015/04/14 21:30
ふふふ、今日も何だかんだ食べすぎちゃいました~♪

カツサンドは閉店前のパンやさんのセール品。
ハンバーグは昨日作った残り物。
後はご存知コストコの冷凍食品。 あっ、レイショク。   ( ̄∇ ̄*)ゞ (笑笑)
かいけいぱぱ 2015/04/14 22:33
たまには爆食いもしなくちゃ、ストレスもたまりますもんね。
いつも爆食いしてるからなあ~私は…(^^;
 mommomo 2015/04/15 00:11
ぱぱさん、走ってるもの~♪

くれぐれも、爆呑みだけはお気を付けて~♪♪   (*/□\*) イヤン
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