mommomoさん
最新の記録ノート
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15年04月23日(木)
怒・疲・眠 |
< 一年間、ご苦労様で...
| 善光寺へ >
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安・近・短じゃないんだから。。。笑笑
いやぁ~、疲れました。
次の庶務は、自治会の重鎮 (!?)と女性3名。
引き継ぎしないととあれほど言ってきたのに、 重鎮さんが一度経験してるし仕事内容は変わらないでしょって。
昔どんなことしてたかなんて知りませんから~。
さすがに早急にやらなきゃならないことが見通せなくなったようで、 引き継ぎをしないのを私たちのせいにして、次の月の回覧あなたたちがやってくれるんでしょ、と言う始末。
総会が終わって一時間、今できる範囲で仕事を伝えて。 重鎮さんは途中で消えておりましたが。。。┐(-。ー;)┌
新年度に配布する資料作り、一回目の回覧作業の手伝いをして晴れて卒業です。
総会で皆さんにお出ししたのは、メンバーの知り合いのお菓子の先生の手作り。 3個100円 (約100人分) で作ってくださいました~♪
こんな日は、さっぱりきれいに玄関磨き。 高圧洗浄機買ったのがあるんだけど、ホースを繋ぐ部品が入ってなくてそのまま^^;。
せっせとデッキブラシでゴシゴシ、、、スッキリしました~♪♪ (笑笑)
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
炭水化物①(1人前) |
120 |
kcal |
炭水化物②(1人前) |
250 |
kcal |
野菜・きのこ・海草類(1人前) |
39 |
kcal |
ご飯・パン・麺類(1人前) |
115 |
kcal |
間食(1人前) |
120 |
kcal |
10時 |
果物(1人前) |
80 |
kcal |
12時 |
炭水化物①(1人前) |
60 |
kcal |
炭水化物②(1人前) |
40 |
kcal |
野菜・きのこ・海草類(1人前) |
20 |
kcal |
ご飯・パン・麺類(1人前) |
115 |
kcal |
間食(1人前) |
120 |
kcal |
15時 |
六甲バター プロセスチーズ(1.3人前) |
78 |
kcal |
間食(1人前) |
240 |
kcal |
18時 |
炭水化物①(1人前) |
90 |
kcal |
炭水化物②(1人前) |
0 |
kcal |
野菜・きのこ・海草類(1人前) |
865 |
kcal |
21時 |
間食(1人前) |
320 |
kcal |
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2672 |
kcal |
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