no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月16日（木）

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< no title 　｜　ねずみ王国、予約！ >
【朝ごはん】(7:45)会社
　DEAN & DELUCAのシナモンロール
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、チキン肉じゃが、切り干し大根、ピーマン炒め、フレッシュトマト
【間食】(17:00)
　コイケヤ・エキゾチップス
【晩ごはん】(21:45)自宅
　コーンごはん、味噌汁、レバ肉、キャベツと豚肉のミルフィーユ煮、さつまいもレモン煮
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
9064歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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