7,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>7,500
15年04月19日（日）

7,500
< 3,000 　｜　4,500 >
ユニクロ　　　　　5,000
映画　　　　　　　2,500
【記録グラフ】
体重（朝）
63.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（5人前） 32 kcal
13時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
米（1人前） 235 kcal
大学芋（1人前） 269 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
19時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（1人前） 230 kcal
22時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
  2056 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE