no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月23日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
明治 マカダミアチョコレート（0.1人前） 46.8 kcal
4時
ミスタードーナツ チョコレートマフィン（1人前） 263 kcal
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
ピザ（0.7人前） 363 kcal
8時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
17時
グレープフルーツ（0.2人前） 21.3 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
19時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
ミスタードーナツ チョコレートマフィン（1人前） 263 kcal
味噌汁（1人前） 96.6 kcal
塩むすび（0.5人前） 119 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
22時
厚揚げの煮物（0.3人前） 83.3 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 58 kcal
  1546 kcal
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