no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月24日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ピザ（0.7人前） 363 kcal
4時
伊藤園 充実野菜　ぶどうミックス（1人前） 75 kcal
8時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
タルト（0.7人前） 207 kcal
小松菜のおひたし（1人前） 5.8 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
食パン（0.3人前） 51.5 kcal
ポテトサラダ（1人前） 116 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ひじき煮物（1人前） 137 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 91.8 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
13時
ごはん　小（2人前） 302 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 153 kcal
小松菜のおひたし（1人前） 5.8 kcal
かいわれ大根（0.1人前） 0.84 kcal
のり（0.3人前） 1.7 kcal
  1862 kcal
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