no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月25日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
4時
ピザ（0.6人前） 326 kcal
5時
BAGEL&amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 270 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
7時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
9時
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
生クリーム（ホイップ）（2人前） 82.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
フレンチフライポテト（1人前） 166 kcal
レタス（0.3人前） 1.1 kcal
フライドチキン（0.7人前） 253 kcal
コッペパン（0.5人前） 186 kcal
  1873 kcal
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