no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月19日（火）

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22:30～4:00 今朝も4時にトイレで、目が覚めた。今朝は朝から雨が降っていたため歩きに行かず。昨日も行っていないし、やばいな。

今日は筋トレ、朝散歩行けなかったので、踏み台昇降よくやった。漢字の書き取りは目標数していないが、一応少しはやった。明日は晴れるみたいなので、散歩に出ようと思う。で、帰ったらＴさんにメール返さなきゃな。正直めんどうだな。。。

夕食6品　今日は夕食メニュー数多かったから、全部思い出せるか不安、

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