友人宅に訪問【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ayako_kさんのトップページ>記録ノートを見る>友人宅に訪問
15年05月30日（土）

友人宅に訪問
< 弁当８．５割ごはん... 　｜　ゲームと勉強と雑用 >
友人の家に招かれました。
皮から手作りの餃子、ポテトサラダ、水菜のサラダ、おでん、ナン、カレー２種、わかめおにぎり
手作りのごちそうに舌鼓を打ちつつ歓談。
お酒は芋焼酎、白ワイン、スパークリングりんごワインなど。あとジュース類。
小学生の娘さん用にフルーチェと牛乳を持っていったら喜んでくれた。
うちの妹はコーラを持参。これも小学生の娘さんが喜んでいました。

オタク仲間なので、アニメを見たり懐かしのファミコンゲームをあえてやってみたり。

楽しい夜でした。

【記録グラフ】
起きた時間
530時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
2.1kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
34.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1075kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE