10,800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月07日（日）

10,800
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タクシー　　　　　800
JR　　　　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
サラダ（2人前） 131 kcal
ばら１００グラム 牛肉（0.5人前） 259 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
メロン（0.3人前） 37.8 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
明治乳業 オレンジ（0.5人前） 57.6 kcal
サブウェイ カフェラテ（1人前） 85 kcal
21時
たんめん（1人前） 565 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
亀田製菓 柿の種（0.7人前） 270 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
  2278 kcal
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