4,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月06日（土）

4,000
< 7,000 　｜　10,800 >
鳥貴族　　　　　　3,000
牛丼屋　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
アンパン（1人前） 196 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（3人前） 12 kcal
オリヒロ アミノ酸（3人前） 114 kcal
DHC ビタミンC（3人前） 13.8 kcal
ファイン クエン酸（3人前） 45 kcal
15時
たい焼き（1人前） 101 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
22時
ほっかほっか亭 とりめし弁当（1人前） 806 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2869 kcal
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