no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月28日(日)

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今朝は8時過ぎに目が覚める。ラジオのスイッチを入れ”音楽の泉”を聴きながらトイレ。日曜日、体操はなし。朝食後、幸子が始めた掃除を引き継ぐ。日曜討論を聴きながら、終わったピアノパーティーを思い出しながら済ませる。腰が痛い。寝転んで両足屈伸を続ける。気持ちのいい気温。新聞を通読。幸子が買い物から帰り入れてくれたコーヒーをテレビを観ながら飲む。
12:22 122/67<68>=●
12:23 130/66<68>
12:24 124/67<66>
のど自慢(鹿児島)を聴きながらキーをたたいている。鐘三つが多く出た。
3時過ぎまでテレビを観る。その後コーヒーを飲んで昼寝。5時過ぎからピアノ。曲は定まらず。疲れた。

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