no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月04日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
72cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
8845歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
11.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ココア（1人前） 24.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
海鮮丼（1人前） 483 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
オリジン弁当 イカの唐揚げ（1人前） 266 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  1807 kcal
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