8,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月12日（日）

8,000
< 10,000 　｜　1,500 >
麻布十番鳥や　　　6,000
渋谷プログラマー講習　2,000
【記録グラフ】
体重（朝）
63.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
16時
生姜紅茶（4人前） 95.8 kcal
知念黒糖 黒糖（2人前） 37.4 kcal
20時
ビール（2人前） 280 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ヨコヤマコーポレーション 食べる玄米オニオンスープ　オニオン（1人前） 41.3 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
  2860 kcal
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