2,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月14日（火）

2,500
< 1,500 　｜　15,000 >
渋谷カフェ　　　　　1,000
日高ラーメン　　　　1,500

【記録グラフ】
体重（朝）
63.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
14時
和風スパゲティ（1人前） --- kcal
知念黒糖 黒糖（1人前） 18.7 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（3人前） 12 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（3人前） 120 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
  1434 kcal
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