no title【礼音さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月18日（土）

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【朝ごはん】
白湯１杯、ご飯、ゴーヤーとソーセージの味噌炒め
【昼ごはん】
アラビアータ、ダブルハンバーグ弁当
【間食】
レモンチューハイ２本(５００)、わさびベーコンパン１個、塩ショコラフランスパン１個、麦茶
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率。
32.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		BMI
26
BMI（） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
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