no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月19日（日）

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【記録グラフ】
ウエスト
73cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
12860歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カレイの姿煮（1人前） 194 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
シノブフーズ チャーハン弁当（1人前） 497 kcal
  2166 kcal
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