no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月21日（火）

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22:00～4:00 今朝はほんの少しだけ肌寒かった。これくらいの気温だといいんだけどな。今日は診察もあるので朝は歩きに行かなかった。診察から戻ったら筋トレと踏み台昇降しよう。

デジカメやっぱり請われたっぽい。。もう古いからなぁ・・・

診察はまた血液検査の結果あまりよくなかったぽい。補体またさがっていた。まぁ薬の量が減らなかっただけだが。それとは別に皮膚科も受診することになってしまった。来週。。。めんどうだな。

今日は筋トレサボりそうな日だったが、×３０よくやった。×25ノルマにしてからはずっと×30でできていると思う。よくやった。

昼２

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