RWS-ミドルトレイル部 Vol6 生駒山系 TRAIL＋周回＋TRAIL25～30k【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月25日（土）

RWS-ミドルトレイル部 Vol6 生駒山系 TRAIL＋周回＋TRAIL25～30k
< ２ばん。 　｜　焼肉ランチ。。。 >
RWS-ミドルトレイル部 Vol6 生駒山系 TRAIL＋周回＋TRAIL25～30k 画像1 RWS-ミドルトレイル部 Vol6 生駒山系 TRAIL＋周回＋TRAIL25～30k 画像2 RWS-ミドルトレイル部 Vol6 生駒山系 TRAIL＋周回＋TRAIL25～30k 画像3
【今日やった運動】
RWS-ミドルトレイル部 Vol6 生駒山系 TRAIL＋周回＋TRAIL25～30k

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
======　FBよりコピペ ========
RWS-ミドルTRAIL部 Vol-6 生駒山系 TRAIL＋周回＋TRAIL25～30kに参加。
暑いよね(^_^;)
Vol-4 の周回の時は、足が攣りまくって、ボロボロでしたが、
今回は、走りきれてホッとしてますっ♪
カラダに穴が開いてても(特殊体質w) 、
サプリと水分補給をそれなりにできれば、それなりに走れることを実感 σ(^_^;) 大事だよね！
っと言うことで、デジカメ復活
ヽ(￣▽￣)ﾉ
==================================
以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1722kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
30km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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