no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月28日（火）

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【朝ごはん】(7:40)First Kitchen
　ベーコンエッグバーガー、ホットティー
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　ごはん、鶏蒸し肉、かぼちゃ煮、ミニトマト、マカロニサラダ、メロン　
【間食】(18:00)会社
　歌舞伎揚げ
【晩ごはん】(23:00)自宅
　ごはん、味噌汁、サバみりん干し、マカロニサラダ、枝豆
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8229歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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