接骨院54【N】MuayThai-KickBoxing 夜会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月30日(木)

接骨院54【N】MuayThai-KickBoxing 夜会社

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仕事の都合で早く行けるのはいいけど、早退はつらい。特に最後にTKRがある時。
ここにしかないから。
当初、ここなら絶対に来れるので、シフトを決める時、先生にお願いした時間帯なのに、行けないなんて〜〜。
今月は結局1回だけしか行けてない。後は全て早退。来月こそは!!

で、6時に到着したら、クラス始ってる時間なのに私だけだった。後からわらわら4名来たけど。。。
朝はすごく人が多かった、と10名くらいいた、と。
午前の人が多いのと夜少ないのが波があって、どちらに行ったら空いてるのか、なかなか予測が難しい。
もちろん朝はなかなか滅多にいけないのだが。

MuayThaiは、こんなにやってきて、(たぶん)初めて習うミドルのフォーム。
下に振る手の形、コツ、みたいなのを、Lさんに教えてもらう。
ほえ〜!と驚きながらも少しずつ試してみた。

その後のNさんのミットでも、同様の箇所を教えてくれた。
二人とも少しだけニュアンスが違う。
Nさんの指導だと、ややねじる感じ。
Lさんはそのまま少し内側に曲げる感じ。
なのだが、これが最後のキメ、なのには違い無い。

の後のKickでは、タイガードを習う。
何度かこれはやった事があるのだ。



【記録グラフ】
ジムトレーニング
160分
ジムトレーニング(分) のグラフ
   
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