no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
1時
ピザ（0.3人前） 178 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
メロン（0.2人前） 25.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
15時
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
きのこのアヒージョ（0.5人前） 160 kcal
マンゴー（0.3人前） 48 kcal
17時
レーズンパン（0.7人前） 132 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
18時
ゼリービーンズ（1人前） 14.5 kcal
20時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
餃子（0.9人前） 353 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
もやしのナムル（0.3人前） 11.6 kcal
21時
いわし（1人前） 54.3 kcal
  2233 kcal
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