no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月11日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
トップバリュー ライトミール（1人前） 400 kcal
玉ねぎの味噌汁（1人前） 48.9 kcal
大根サラダ（1人前） 78.2 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（2人前） 248 kcal
プリマハム 直火焼　ハンバーグ（1人前） 270 kcal
ヤマザキ フランスパン（1人前） 676 kcal
トップバリュ ピーナッツクリーム（3人前） 209 kcal
Dole Dole パイナップルジュース100% [パック] 200ml（3人前） 309 kcal
おにぎり（1人前） 470 kcal
22時
ゴーダチーズ（3人前） 228 kcal
  3080 kcal
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