14,600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月13日（木）

14,600
< 5,700 　｜　7,500 >
JR　　　　　10,000
まねきの湯　　600
珈琲館　　　1,000
とりせん　　3,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ＢＬＴサンド（1人前） 492 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
22時
カレー（1人前） 974 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（1人前） 93 kcal
  2329 kcal
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