7,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月14日（金）

7,500
< 14,600 　｜　7,000 >
新幹線　　　　　5,500
駐車場　　　　　1,000
珈琲館　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
15時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
20時
東亜食品工業 ひやむぎ（0.8人前） 279 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
牛丼（0.5人前） 440 kcal
22時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
  2647 kcal
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