5,700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月12日（水）

5,700
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吉野家　　　　700
まんたろう　5,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
ナリスアップ コスメティックス ビスケット（1人前） 190 kcal
13時
吉野家 牛皿（1人前） 270 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
オートミール（0.5人前） 152 kcal
16時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
22時
シリアル（1人前） 152 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
DHC ビタミンC（2人前） 9.2 kcal
ファイン クエン酸（2人前） 30 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（4人前） 470 kcal
  1674 kcal
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