no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月31日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
クラフティ（2人前） 171 kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前） 35 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
六甲バター ベビーチーズ（1人前） 50 kcal
10時
コーヒー（1人前） --- kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
11時
明治 のむヨーグルト（1人前） 90 kcal
クノール ボストンクラムチャウダー（1人前） 94 kcal
山崎 白あんぱん（1人前） 318 kcal
セブンイレブン 豚しゃぶサラダ（0.7人前） 230 kcal
17時
morinaga ホワイトチョコレート（0.3人前） 90 kcal
山崎製パン 小倉ぱん [袋] 1個（0.5人前） 165 kcal
八宝菜（0.2人前） 52.3 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
セブンイレブン 豚しゃぶサラダ（0.1人前） 32.9 kcal
21時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 89.7 kcal
パルシステム クリーミーヨーグルト（1人前） 92 kcal
  1697 kcal
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