no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年09月02日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
49杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2341kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.8人前） 52.8 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
ﾃﾞｨｽﾞﾆｰ クリームパン（0.8人前） 146 kcal
9時
トップバリュ 缶コーヒー（2人前） 70 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（0.8人前） 438 kcal
19時
サントリーフーズ ダカラ（1人前） 85 kcal
21時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
焼酎（1.5人前） 278 kcal
あじ（1人前） 64.8 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
プレーンオムレツ（0.9人前） 362 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1.1人前） 173 kcal
ご飯 中　（0.9人前） 212 kcal
  2341 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE