no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月02日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ラグノオささき いのち（1人前） 153 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
六甲バター ベビーチーズ（1人前） 50 kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前） 35 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
明治製菓 ホワイトチョコレート（0.2人前） 47.8 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
11時
明治 のむヨーグルト（1人前） 90 kcal
セブン＆アイ サラダチキン（1人前） 131 kcal
デリカシェフ くるみコッペ（1人前） 282 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 89.7 kcal
明治製菓 ホワイトチョコレート（0.2人前） 47.8 kcal
18時
サークルK サンクス キーマカレー（1人前） 489 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
豚汁（0.7人前） 265 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
21時
オルビス ピーチ　コラーゲン（3人前） 126 kcal
  2022 kcal
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