☆やっぱり水分だった☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月06日（日）

☆やっぱり水分だった☆
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昨日、便秘対策で体重が減った！

と喜んだのもつかの間？
やっぱり水分（汗）を排出したせいで減っていただけだった模様。。。
(*_*)

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
3.5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
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