no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月08日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
5時
食パン（1人前） 172 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん　小（1人前） 151 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
山崎製パン メロンパン（0.5人前） 189 kcal
12時
明治 アーモンドチョコ（2人前） 116 kcal
15時
明治 アーモンドチョコ（2人前） 116 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
17時
明治 アーモンドチョコ（2人前） 116 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
カレー（0.8人前） 139 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
大根サラダ（1人前） 99.3 kcal
20時
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
  1895 kcal
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