no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月14日（月）

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22:00～5:00 昨晩はうたた寝していたような気がする。はっきりおぼえていないが。昨晩久しぶりに寝つきがあまりよくなかった。うたた寝していたからかもしれない。

今朝はいつものコースwalk。はじめ少し走ったのだが、すぐに足に違和感を感じたため歩いた。無理はだめだ。

今日は母の仕事普通くらいだったが、ちょっと疲れた。肩が痛い。

明日は診察の日だ。整形に紙もっていくのを忘れないことと、処方箋もわすれないようにしないとな。

昼5夜３

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