仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月18日（金）

仕事
< 仕事 　｜　稲刈り　初日 >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】

【晩ごはん】
　焼き鮭・野菜炒め・豚汁・納豆・明太子・パン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6792歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
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