2015.9.19【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月19日（土）

2015.9.19
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【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300（ツナ、昆布）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米250、しゃけ、オニオンリング、煮物、ビーフン、サラダ
【夜食】

【今日の感想】
血圧140/100
　　
　　130/86
脈拍72,,76
体温36.7
体重64.4/63.8
浮腫-
K+

コメント
souls310 2015/09/19 07:03 
少しのど痛い。血圧高い。

朝食後K+
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