no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月19日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
73cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
24003歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
フライドチキン（1人前） 362 kcal
パン（3人前） 515 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
こてっちゃん（3人前） 502 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1939 kcal
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