1008　コーラス【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>1008　コーラス
15年10月08日（木）

1008　コーラス
< 1007　思った以... 　｜　1009　歌い過ぎ... >
【朝ごはん】 豆腐、インスタントコーヒー
【昼ごはん】 小龍包、豆腐花、杏仁豆腐、カルピス
【間食】 ドリップコーヒー
【晩ごはん】 ごはん、納豆、温泉玉子、アボカド、茹でブロッコリー、ニンジンスティック、豚汁(色々)、すぐき
【夜食】

【今日の感想】











久しぶりのコーラス。
新譜を貰ったっきり、体調不良で練習に参加できなかった歌も、
今日は歌えた。

あんまりの嬉しさにパートの音を確認もせず、メロディーを大音量で熱唱。
同じパートの人に、『アチコチを気持ち良く歌ってたねぇ。。。』と呆れられる。
ハイっ！
気持ちヨカッタですぅ～♪











音楽教室のそばにある喫茶店にも久々に行って、
いつも注文するご当地ブレンドを持ち帰り。
が！
17元が20元に値上がりしてた。
『えぇえぇえ～～～！？いきなりぃ～～～？』ってビックリしたら、
『すみません、この休暇に値上げしました。』と。
う～～～ん、もうっ！！
【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
基礎代謝
1180kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2015/10/11 15:42 
昨日の今日で、もうコーラス・・・あ、厳密に言えば一昨日の今日か・・・yukkaさんのただならぬ強さを感じるわ～w(°0°)w オォー
 yukatroll 2015/10/11 23:25 
いやいやいや、
強いんじゃなくて、強引なんです。
(^^ゞｴﾍﾍﾍﾍﾍ

コーラスはねぇ。。。
今のわたしの生きる喜びだけんねぇ。
他のモノには換え難いナニカがあるんだなぁ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE