no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
カレー（0.2人前） 45.9 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
プロセスチーズ（0.8人前） 54.2 kcal
1時
ムラタパン メロンパン（1人前） 210 kcal
6時
カレー（0.7人前） 161 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
食パン（0.3人前） 51.5 kcal
マーガリン（0.4人前） 39.4 kcal
柿（0.3人前） 23.4 kcal
18時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
焼秋刀魚（1人前） 271 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ズッキーニ（0.1人前） 2.1 kcal
玉ねぎ（1人前） 7.6 kcal
植物油（0.3人前） 35.9 kcal
スポンジケーキ（0.1人前） 74.5 kcal
生クリーム（1.5人前） 61.8 kcal
食パン（0.7人前） 120 kcal
  1751 kcal
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