☆お休み取りました。☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月16日（金）

☆お休み取りました。☆
< ☆５時までなんです... 　｜　☆楽しかったよ～☆ >
先週、取りたかったんだけどあいにく人手不足で
今日になりました。

しかし、雨で何もできないじゃん(-_-;)

献血に行ったけど初めての成分献血、断れまして、、、

夜は２０代の時に一緒に仕事をしていた人たちと飲みたいです。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
6.2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
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