no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月17日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ワンタン具（0.3人前） 135 kcal
1時
麦茶（1人前） 2 kcal
サークルK サンクス ほがら菓たいむ マコロン（0.1人前） 37.6 kcal
プロセスチーズ（0.2人前） 13.6 kcal
大葉（3人前） 1.1 kcal
5時
ピザトースト（1人前） 257 kcal
6時
ホットケーキ（0.3人前） 180 kcal
梨（0.2人前） 14.6 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
7時
ワンタン具（0.5人前） 226 kcal
プロセスチーズ（0.8人前） 54.2 kcal
18時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
マカロニグラタン（1人前） 298 kcal
ひよこ豆のカレー（0.5人前） 113 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
21時
スイートコーン（缶詰）（3人前） 73.8 kcal
22時
バナナ（0.6人前） 36.1 kcal
23時
ゼリービーンズ（2人前） 29 kcal
  1659 kcal
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