no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月18日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
5時
ワンタン具（1人前） 145 kcal
中沢 サワークリーム（1人前） 38.1 kcal
寿高原食品 フルーツソース　ブルーベリー（1人前） 62.7 kcal
6時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
7時
トマトミックスジュース（1人前） 34 kcal
ワンタン具（1人前） 319 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
キュウリのぬか漬け（3人前） 4.1 kcal
かぶの塩昆布和え（0.5人前） 4.9 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
餃子（0.8人前） 314 kcal
野菜サラダ（0.5人前） 9 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
22時
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1643 kcal
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