家に帰った【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月22日（木）

家に帰った
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【朝ごはん】(7:15)実家
　ロールパン、フルーツサラダ
【昼ごはん】(12:00)外食　中華
　担担麺
【間食】(22:30)電車内
　ソフトサラダ、一番搾り
【晩ごはん】(24:45)自宅
　味噌汁、キウイフルーツ
【今日の感想】
今日こそは家に帰ると決めて、頑張って帰りました。
最寄駅に０時２０分着。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
1回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
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