no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月21日（水）

no title
< 食が乱れている 　｜　家に帰った >
【朝ごはん】(7:30)実家
　ロールパン、フルーツサラダ
【昼ごはん】(12:30)外食　ヴィレッジ・ヴァンガード
　メキシカンタコライス
【間食】(19:00)会社
　パン、歌舞伎揚げ
【晩ごはん】(23:30)外食
　牛丼
【夜食】(25:00)実家
　発泡酒
【今日の感想】
家に帰れません…。タクシーで実家へ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
6.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
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