1023 ランチ フレンチ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月23日(金)

1023 ランチ フレンチ

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【朝ごはん】 コーヒーx2
【昼ごはん】 フレンチレストラン シャンピニオンのマリネ、チーズ、鴨やフォアグラのパイ、カエルと詰め物のフライ等、赤ワイン・キャンティ
【間食】 カフェラテ、ミルフィーユ
【晩ごはん】 ごはん、味噌汁(ナス、ワカメ)、佃煮、漬物、残り物など
【夜食】 azin cake、フルーツ各種

【今日の感想】











コーラスの用事あり。
ステージの時、楽譜をはさむ紙を探している。

祖国だったら、駅前の大きな文具店に行けば、難なく手に入るものも、
コチラではまず無理。
で、今日もまたガッコーの近くまで行ってみる。
あそこは確かテキスタイルの学科もあったけん、
そういうモノがあった様な。。。なかった様な。。。

3軒まわって、ありました~(^u^)
実際は新聞紙大の厚紙をA3より少し大きなサイズに裁断してもらって、
それを半分に折って楽譜をはさむんだけれど、
自分で折ったらヨガヨガになったから、折り加工もしてもらった。
ヨカッタ、ヨカッタ。











昼は友人とフレンチランチ。
楽しく、かつ美味しかった。














【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
5.5km
自転車(km) のグラフ
基礎代謝
1185kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ぴぃずま 2015/10/24 13:11
目的のものが手に入って良かったネ(^^)

折り加工なんて技があるとは知らなんだ(゜ロ゜)
ここ本国でも伊東屋さんとか行けばやっているのかしら。
それを大陸語で頼んだyukkaさん、ほんとスゴいなぁ。
感心、感心(^o^)

これからyukkaさんのことを、折り加工の老yukkaと呼ぼう。
あれっ、yukka老か?
もしかして女性には老は付けられないのか?

大陸語ビギナーの妹芋より
 yukatroll 2015/10/24 22:41
モチロン、女性にも老は付けられますヨ。
でも、あたしはその気持ちだけでイイや(^^ゞエヘヘヘヘ
谢谢妹妹。

折りの加工はあたしも知らんかったよぉ。
持ち帰るのに、あんまりにも大きいサイズだから、半分に折って持ち帰ろうと、
裁断機で裁断している老板女(ラオバンニャン=女主人。コレも“老”)のすぐ横で、
ひとつ自分で折ったら、折り目がヨンガヨンガになっちゃったんだ。
で、『自分で折ったらこんな汚くなっちゃった~、
折りの加工はやっていないの?』って聞いたら、
『ああ、やってるよ』ってコトになった。

コレはねぇ。
ホントのホントに有り難い事なんだけれどね、
わたしが大陸で出会う人々は本当にイイ人ばっかりなんだよ。
そりゃぁ、内装工事がウルサイとか、
街中で公共マナーがなって無いっ!とか、
イロイロあるけれど。
だけど、知り合う店の主人、従業員、業者の皆さんは、
ホントォォォに親切でイイ人ばっかりなんだよ。
皆さん、わたしの拙い大陸語に辛抱強くつきあってくれて、
ちゃんと応えてくれるんだな。
ヒトのハナシを聞いていると、酷い目にばかり遭っている人もいたりして、
本当にありがたい事だよ。
だからね、
わたしの語学力で。。。じゃなくて、まわりの方の人柄で、トントン拍子なの。
(*^。^*)オホホホホホ
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