no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月27日（火）

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【記録グラフ】
アルコール
81.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2352kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
神戸屋 あんぱん（0.2人前） 67.6 kcal
12時
チャーシュー麺（1.1人前） 559 kcal
13時
トップバリュ 缶コーヒー（2人前） 70 kcal
15時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
21時
マルちゃん チゲ味スープ ワンタン（1.4人前） 168 kcal
ご飯 中　（0.9人前） 212 kcal
エビ焼売（0.8人前） 125 kcal
豚串（0.3人前） 136 kcal
ニンジンの酢漬け（0.4人前） 6.2 kcal
ふりかけ（0.3人前） 23.3 kcal
焼酎（1人前） 185 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1.6人前） 251 kcal
  2352 kcal
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