no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月05日（木）

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22:00～4:00 今朝も腰痛。明後日多分出かけるので体力蓄えておこうと、今朝は歩かなかった。まぁ要するにさぼっちゃった。。いけないな。。明日はちゃんと歩こう。日曜は歩けなさそうだし。

夜１

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